Je suis psychologue TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales, travail sur les pensées, comportements et émotions) et pratique des thérapies en ligne.
Je peux vous enseigner des techniques efficaces pour gérer vos peurs notamment :
le TIPI : Technique d'Identification des Peurs Inconscientes,
l'EFT : Emotional Freedom Technique
Et vous permettre de "remuscler" votre système nerveux para sympathique responsable de vos peurs pour vous ramener à des pensées rationnelles. Car sachez que 60% des choses pour lesquelles on stresse ne se passent pas !
Delphine LAVABRE
30 € les 30 min, 60€ les 45 min ou 80€ de l'heure.