Si vous êtes hypocondriaque, c’est la faute à votre système nerveux, qui croit vous protéger en vous donnant des signaux d’alerte. Il analyse toutes vos sensations pour être sûr que vous puissiez aller vous faire soigner en cas de problème. Oui mais c’est épuisant de vivre toujours sous tension !
Votre système nerveux parasympathique, celui qui est responsable de notre détente doit être remusclé. Des techniques simples existent. (TIPI, EFT, Mindfullness…)
Je suis Delphine LAVABRE, psychologue TCC et je peux vous aider à aller mieux. Je consulte en ligne : par Zoom, WhatsApp, ou par téléphone.
30 € les 30 min, 60€ les 45 min ou 80€ de l'heure.