L’ Emotionnal Freedom Technique ou EFT, est une technique de libération émotionnelle. Elle consiste à évoquer un problème, qui va déclencher des émotions et des sensations dans le corps, tout en stimulant soi-même des points d’acupuncture du bout de ses doigts.
L’EFT permet :
· de se libérer des émotions toxiques, tout en conservant le message de l’émotion
· de se libérer du stress, de l’angoisse et de l’anxiété de redonner de la sécurité aux personnes et de les reconnecter à leur capacité à agir,
· d’en finir avec les blocages, les peurs et les phobies,
· de soigner des douleurs chroniques,
· d’en finir avec l’envie de fumer, de stopper ses pulsions alimentaires,
· de limiter les pensées liés aux TOC,
· de reprendre confiance en soi.
Thérapies par skype, sur Nîmes et Paris.
Delphine LAVABRE
https://www.tcc-direct.online/consultations-psychologue-sur-paris
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