• delflavabre

Anxiété et confinement

Mis à jour : il y a 4 jours

En confinement, nous sommes anxieux et ceci est lié à 3 facteurs :

- nous avons perdu les liens sociaux liés à notre travail, nos amis, nos activités de loisir ... certaines personnes sont même confinées seules.

- nous n'avons plus la liberté de faire ce qui nous plaît et de sortir de chez nous,

- et dans ce contexte, nous devons continuer le travail devant nos ordinateurs, en jouant parfois le rôle de professeur de nos enfants voir de nounou.

Nous pouvons être victime de rumination liées à notre manque d'activité et à notre quotidien.


Je suis Delphine LAVABRE, psychologue TCC, spécialiste de la gestion du stress et je peux vous aider à aller mieux. Je consulte en ligne : par Zoom, WhatsApp, ou par téléphone.










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30 € les 30 min, 60€ les 45 min ou 80€ de l'heure.